縄跳び– tag –

「縄跳びを毎日すると身長が伸びるって本当？」 子どもの身長が気になっていると、バスケットボールや縄跳びなど、ジャンプする運動をさせたほうがよいのではと考える保護者の方も多いでしょう。 縄跳びは、骨や筋肉に適度な刺激を与え、体力づくりにも役...